震惊！失眠还可以这样玩

失眠、早起、断网可以说是现代人的三大”劫难“，尤其当断网遇上失眠，失眠又撞上早起，简直可以是世纪灾难了。

方法/步骤

但其实失眠并一定非要那么“自虐”，一种新型玩法就是负氧离子，不知不觉的在呼吸中安然入睡。负氧离子能够调节包括大脑和神经在内的整个神经系统功能，引起内分泌及神经系统的生理变化，调节自主神经高级中枢和植物神经功能，有钱有闲的话可以多到原始森林、黄金海滩等空气负离子丰富的地方走走。没办法的话就需要人工生成啦。不过现在的技术手段已经非常先进，非常接近自然中的负氧离子。尤其采用离子变换器技术产生的生态级负离子，实验证实能够透血脑屏障，直接作用于脑脊液和神经细胞，兴奋副交感神经，使紊乱的神经系统功能趋于正常，从根源治疗失眠。