如何缓解中午困睡

如果我们中午感觉很困，那么这个时候如果条件允许的情况下还是选择小睡一段时间，睡觉的时候建议平躺地睡觉，不建议趴在桌子上睡。

如果我们中午感觉很困，可是又没有休息的时间，那么用用清水或者冷水洗一下脸，或者擦拭一下手臂，让自己清醒一下。

如果我们中午感觉很困，那么可以吃一点薄荷，或者含一粒西瓜霜含片，一方面可以缓解咽喉肿痛，生津止渴，一方面也可以帮助我们清神醒脑。

如果我们中午感觉很困，那么用一点清凉型的香水或者风油精滴在皮肤上，可以起到很好的提神功效。

如果我们中午感觉很困，那么在条件允许的情况下做一些运动，可以帮助我们集中注意力。

如果我们中午很困，那么在条件允许的情况下听一些激动人心的歌曲，或者和人聊聊天，转移自己的注意力，也可以帮助我们摆脱中午很困的状况。