胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、钙质及膳食纤维等,凉拌胡萝卜能够最大程度的保证胡萝卜的营养成分,味道酸辣鲜香,是家庭配菜的首选!
食材
1
胡萝卜 1根
2
香菜 3根
3
大葱 2段
4
大料 少许
5
芝麻 少许
6
食用油 少许
方法/步骤
1
胡萝卜斜切成片,然后切成细丝备用;大葱段从中间切开,切成细丝备用;香菜洗净切段备用。
2
胡萝卜丝/大葱丝/香菜小段依次码入盆中,加入适量的盐/香油,备用。
3
锅中烧少许热油,先放入花椒6粒,八角3瓣,小茴香10粒,油热后加入少许香叶片,辣椒粉,然后关火,再加入少量芝麻。将热油倒入放置胡萝卜丝的盆中,并加适量的白醋搅拌均匀即可使用!
注意事项
1
胡萝卜丝一定要切成细丝,越细越容易入味;最好不用擦丝器,会影响胡萝卜丝的口感。
2
一定要搅拌均匀才会好吃。
3
葱丝要细才会没有很重的辣味。
上一篇:胡萝卜丝怎么切
下一篇:老年人怎样做好胡萝卜丝的备料