宝宝比同龄孩子矮，怎样才能长高些

勿要吃太撑要想宝宝身高能达标，营养肯定少不了。那么吃得多到撑，营养就会多些了吗？NO,当然不是，吃得太撑反倒影响生长激素的分泌，从而身高矮他人一截。每天营养均衡，什么都吃，吃个八分饱，利于营养吸收，还怕宝宝长不高吗？

多晒太阳想必大家都知道，宝宝晒太阳有助于钙的吸收，缺钙也会影响宝宝长高的。也要知道，带宝宝出去，晒的是温暖的阳光。强烈的阳光宝宝也受不起，宝宝最怕热了，更容易起痱子。

多多运动家长不要怕累，就限制宝宝的活动，让他坐着躺着。宝宝好动，经常走着、跑着，对宝宝身体发育大有好处，有助于宝宝长高。宝宝活蹦乱跳的，家长才放心。

好的睡眠宝宝睡觉的时间有时不规律，也许在吃饭时间还没醒。为了让宝宝吃饭，就把他叫醒了。他没睡够，吃饭也不会好好吃。每天至少睡8小时以上，因为在睡眠时会分泌生长激素。保证足够的睡眠，宝宝才会长得高。

身体低抗力强像宝宝平时轻度感冒、咳嗽，不一定要吃药，煮可乐姜茶也管用。老是吃药，反而降低了宝宝的免疫力。免疫力低就容易生病，生病了就会影响生长发育，宝宝长得高才怪。

经验仅供参考。

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