文/三宝妈 甜食不论大人孩子都爱吃,有点甜味的辅食,孩子更爱吃,可是对于孩子来说,糖的摄入量必须控制,所以在做辅食时还可以采用天然的甜味剂来代替糖,比如这款小软饼,加入了苹果,有了它的存在,这个小饼没有加一点糖,味道也是香香甜甜的 可以做主食也可以当加餐,小饼小小的一个,宝宝用手抓着吃,锻炼宝宝小抓手握能力和咀嚼、吞咽能力,一举几得呢 除了苹果外,还加了补充维生素A、提高视力和免疫力的胡萝卜,如果你家娃不爱吃胡萝卜也不用担心,苹果的甜味足以覆盖胡萝卜的味道让宝宝吃不出来 菜品介绍 菜名:果蔬小软饼参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝食材明细:胡萝卜240g、苹果170g、鸡蛋1个、淀粉25g (以上食材量是制作量,不代表喂养量,可根据具体情况增加或减少)
方法/步骤
1
食材明细
2
将胡萝卜、苹果分别去皮,切成小丁
3
胡萝卜丁、苹果丁放入料理机中,再打入1个鸡蛋 PS:可以用料理机、破壁机,搅拌棒等等,只要能搅打细腻就好了
5
苹果胡萝卜糊倒入碗中,再加入玉米淀粉
6
搅拌均匀
7
将面糊装入裱花袋中,裱花袋剪小口 Tips:没有裱花袋的姐妹可以用保鲜袋代替,在底部剪开一个小口就好了
8
将面糊挤入铺上油纸的烤盘 TIPS:没有烤箱的朋友,可以用平底锅 ,一样好吃
9
放入预热好的烤箱,上下火,160度 15分钟
10
软软的小饼出炉了,孩子一口一口,好吃到不想停呀
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