早搏频发的家庭护理!

其一：睡眠不足或过度劳累，可导致中枢神经功能的紊乱，增加心肌的兴奋 ，诱发早搏的发生。平时应该早睡，保证充足的睡眠时间，禁止熬夜。心跳快时频发早搏者，应保持绝对的卧床休息！

其二：饮食疗法有助于药物疗效的充分发挥，饮食方面应选择清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激 食物，不喝浓茶和咖啡，也不喝含咖啡因的饮料。少吃豆制品，多吃新鲜蔬菜水果。

其三：发生感冒或者咽炎等上呼吸道感染时，心率加快，心肌耗氧量增加，易诱发早搏，应密切关注气候变化，注意防寒保暖，尽量不到拥挤的公共场所。

其四：在病情稳定的情况下，可适当参加一些有氧运动，比如太极拳、气功或散步，长期坚持下去有助于提高免疫力，增强体质，减少早搏的发生。

其五：频发早搏患者应定期到医院进行随访，及时掌握病情，对药物治疗效果进行评估以便进一步制定治疗方案，避免因用药不当引发更严重的心律失常。尤其是平时出现心悸、胸闷、头晕患者，更应及时到医院检查，防止意外发生。