温补红颜汤,美味养生。
食材
1
花生 30克
2
枸杞 10克
3
大枣 几颗
4
红糖 30克
方法/步骤
1
新鲜的花生洗净,清水浸泡一会儿。
2
枸杞和大枣,洗净备用。
3
锅中添2碗水,放入花生,开锅后转中小火,盖盖子熬住。(约30分钟)
4
等花生煮熟后,加入洗净的10g枸杞,几颗大枣。
5
盖上盖子,继续煮10-15分钟。
6
加入30g红糖,搅拌至红糖全部融化。
7
继续煮3分钟即可。
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