痰湿体质吃什么水果好

荸荠　　又名马蹄。性味甘寒。能清肺胃热、化痰利咽、生津止渴、消除心烦、通利小便。肺热咳嗽、心烦口渴者食之尤宜。　　2、草莓　　果肉多汁，酸甜适口，味道鲜美，营养丰富，有“水果皇后”的美称。草莓不但好吃，还一定的药用价值，中医认为。它具清暑解热，润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。　　3、苹果　　性味甘凉。有健脾开胃消食、润肺化痰止嗽之效，苹民番孝果皮亦有止泻作用。有肺燥咳嗽者可辅以冰糖炖服。　　4、乌梅　　乌梅性平、味酸，入肝、脾、游陵肺及大肠，具有解热、除烦、止泻、镇咳、驱虫等功效。据现代医学考证，乌梅内食华果酸、琥珀酸、柠檬酸、谷醇蜡样物质等。盛夏多食乌梅可以增加抗菌力，对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒、结核、绿脓杆菌及各种皮肤真菌有抑制作用。　　5、　　6、　　7、　　8、

龙眼　　性味甘微温。有补益心脾、生津润燥、宁心安神功效。可用於心脾两虚、血气不足所致之心悸、失眠。

雪梨　　性味甘微酸寒。有清热生津，润肺化痰止咳之效。可缓解肺燥乾咳。

木瓜　　南方作水果食用的木瓜味甘性平，有补中益气，润肺止咳，通乳板各汁之效。乳母最宜食之，亦宜肺虚咳嗽者食用。

柿子　　性味甘涩微寒。可润肺止咳，生津止渴。晒乾加工则为柿饼，性味甘平，能润心肺、益胃肠。柿饼上之白色粉霜称为柿霜，性味甘凉，能清热润燥，化痰止咳，可缓解肺热燥咳、咽喉乾痛。