现在都市的小孩子还有大人都喜欢晚睡，到了晚上都会肚子饿，长期吃方便面对身体又没有好处，所以我介绍一种又好吃又方便的面给大家，就是葱拌面
食材
1
挂面 100g
2
味及鲜 50g
3
香油或亚麻籽油 10g
4
葱 少量
方法/步骤
1
在锅中加入水，大火把水烧开。准备好挂面，味及鲜，香油或亚麻籽油
2
放入挂面，烧开后加入少许冷水二次
3
在盘中加入味及鲜50g，香油或亚麻籽油10g，葱花少许
4
把烧好的挂面捞出，倒入调好的盘中搅拌好就行了
注意事项
因这道主食只有碳水化合物，只时最好与有蛋白质的食物同吃（如蛋和牛奶）