早上起来可以让自己轻松不疲劳，只需做三件事。
工具/原料
一瓶水。
方法/步骤
1
早上醒来眼睛睁开别急着起身。
3
深呼吸过后就可以起来了，然后喝点矿泉水，最好晚上睡觉前提前准备好放在在床边上，这时候就可以感觉得到整个人神清气爽了。
注意事项
深呼吸不能太急促，要慢慢深呼吸。
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