选购食品经验谈

要看清生产日期：选购食品首先要看的是生产日期，因为食品都有保质期限的，如果过了保质期食品的营养就会大打折扣，甚至有的食品会发霉变质，不能食用了。所以说，对于生产日期早、过了保质期的食品不管有多么便宜也是不能够购买的。

要看食品的名称：现在有些商家为了赚到更多的利润会在食品的名称上做文章，比如说：有的商家把酸酸乳混同为酸奶，让人误认为酸酸乳就是酸奶，其实酸酸乳只是一种饮料。再比如：有的商家卖橄榄调和油，让人误认为是橄榄油，其实橄榄调和油只是在各种食用油中加了少量橄榄油而己。所以说，选购食品一定要仔细看清食品的名称。

要看清营养成分：现在，国家的综合国力已经大大增强了，人民群众的生活水平得到了空前的提高，但是有极少数人却患上了类似“三高”的富贵病，这类人在吃上得讲究，必须弄清楚食品的营养成分才能给他们食用，另外，弄清楚食物的营养成分对我们普通人来说也有重大意义。所以说选购食品时务必看清食品的营养成分。

要看清特殊标识：一般来说，食品可以分为：有机食品、绿色食品、无公害食品和普通食品四个极别，而食品的不同等级是用不同的食品标识来区别的，所以说我们在选购食品时一定要注意识别这些特殊的标识，要根据自己的经济能力购买食品，既不能为购买有机食品而超出了自己的经济承受能力，也不能为了省钱就购买劣质食品。

尽量不买反季度食品：现在，科学技术发达了，农民朋友们在塑料大棚里一年四季在不停地种植各种农产品，人们可以在冬天吃到西瓜、西红柿、茄子、豆角、菠菜等各种新鲜的蔬菜水果。但是，我觉得大家最好不要购买这种反季节蔬菜，因为反季度食品不仅价格高，主要是有时候农药会超标，有害于健康。