每个人做菜的方法和技巧是不同的,同样的菜蔬在每个人的手里做出来的味道都是不同的,且口感和味道相差很多。每个人菜具都有属性和性格,但更多的是风格。我的菜的属性就是家常的、简单的、自己爱吃的,仅此而已。当然有时候也是有点小小的想法和创意,但以失败居多,总能把简单的搞得复杂繁琐,但最终做出的菜只能是“家常”。说说木耳吧:木耳味甘、性平,具有益气、润肺、凉血、止血、涩肠、活血、养容等功效;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。 我这里是矿区粉尘多,环境差,木耳可以常有。做个清淡点的,清新点的,那就用酱油、醋来做,拒绝辛辣。为了点缀还是放了点青红椒碎,不过这都是甜椒,不辣。
食材
1
黑木耳 20g
2
凉拌醋 适量
3
酱油 适量
4
青红椒 适量
5
花椒油 适量
6
生姜 适量
7
白糖 适量
方法/步骤
1
1.甜青红椒洗净切小丁,生姜切细丝。
2
2.木耳泡发后,撕成小朵。
3
3.把木耳下开水,快速焯水后捞出备用。
4
4.把焯过水的木耳盛到干净盘子里,倒入欣和六月鲜酱油。
5
5.倒入一汤匙凉拌醋。
6
6.锅里倒少许食油,油热后放入青红椒爆香。
7
7.放入一汤匙白糖。。
8
8.少许精盐,炒匀。
9
9.把炒好的料汁倒在木耳上,拌匀。
上一篇:简单美味凉菜---凉拌黑木耳
下一篇:自制凉拌木耳