胃病的病因及日常保健预防
方法/步骤
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一、病因1.饮食不节，饮酒，吃凉性食物较多2.思虑过度（优思伤脾胃）3.其他脏腑疾病引起的不适
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二、病症及分类（发病缓慢、潜伏期较长，或者慢性病变急性发作）1.胃炎；浅表性胃炎，食欲减退、上腹部不适合隐痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐等。病程缓慢，反而难以治愈2.胃酸：烧心反酸，吞咽困难，早起喉咙有燃烧感，易引起咽炎，易引起十二指肠溃疡，表现为餐后胃疼3.胃寒：胃胀腹胀，打嗝、排气、消化不良。4.胃溃疡：饿了胃疼，胃溃疡会引起胃穿孔，严重会引发胃癌，表现为肠胃不适，上腹疼痛反酸
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三、日常保健预防1.建立良好的生活习惯（饭前先喝汤，胜过医生开药方；早吃咸，晚吃甜。甜入脾，五味入脏腑；戒烟酒，忌辛辣，不食刺激性食物。）2.饮食要规律：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食，忌生冷硬食物3.胃酸过多者：禁食刺激胃酸分泌的食物（肉汤、鱼汤、辣椒、浓茶、咖啡、酒）可食用食物（牛奶、面包、鸡蛋、豆类）4.胃酸过少着：可多食用肉汤，鱼汤5.胃胀气着：禁食葱，萝卜，韭菜以免产生气体，扩张胃肠
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