夏天一到,游泳就成了一项热门的运动,作为夏天热门的一项运动,既能远离酷暑,又能锻炼减脂。那么,初次去游泳的话需要准备哪些装备呢?
泳衣
先给自己准备一套泳衣吧,一般一些运动品牌都有泳衣卖。以女生来说,分为连体和非连体泳衣,连体泳衣的阻力小,贴身,还可以遮住肚子上的肉;非连体的一般样式会比较好看点,可以根据自身的需求选择
泳帽
硅胶泳帽一般比较多,好的泳帽既能降低头发受泳池水的损伤,也能减少水中的阻力。而且很多用泳池明文规定不带泳帽不给进的,所以还是把泳帽准备好哦~
泳镜
防雾泳镜镜片自带防雾层,能帮助我们在水中睁眼不让水进入眼中,水下的视野更加清晰。如果近视的话可以买带度数的眼镜,会比普通的贵一点点,但是带度数对于近视的人来说方便了很多。任何所谓的防雾眼镜时间长了之后多会或多或少的起雾的,所以我们也可以准备一瓶防雾液,在进泳池游泳前涂抹在泳镜上,过一会儿用清水冲洗,晾干即可使用。
注意事项
好的泳衣泳帽可以减少我们在水中的阻力
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