前不久逛公园，看到不少中老年人玩健身发光陀螺，不由地想起小时候的陀螺玩具，觉得挺好玩，于是就在网上购买了一个，为健身早晚到广场时就带着这宝贝，在玩耍过程中发现诸多需要注意的问题，分享给大家，以做参考。
方法/步骤
1
初玩健身陀螺时，要注意场地的安全，因健身陀螺鞭子比较长，甩辫子需要一定的空间，所以在选场地时，要注意周围的空间要足够大，以免伤人。
2
初玩健身陀螺时，要注意场地的选择，要选择广场离住家户远的地方，因大陀螺的声音转起来比较大，以免扰民。
3
初玩健身陀螺时，要注意给陀螺做个耐用方便拎提的保护套，以免携带时滑落伤人，因健身陀螺比较重。
4
初玩健身陀螺时，要注意力度的把握、时间的长短，以免拉伤肩膀和胳膊。
5
初玩健身陀螺时，要注意选择比较平整、光滑、硬度高的场地，不然健身陀螺自身的钢球容易磨损和脱落。
注意事项
1
要与健身陀螺的爱好者多交流，将这项活动真正达到健身效果。
2
玩健身陀螺时，细节注意安全，常常总结经验。