患抑郁症的人不能吃哪些食物？

咖啡。很多人都习惯早上来一杯咖啡，让自己精力充沛，或者是晚上熬夜加班时喝一杯咖啡。但是咖啡非常容易让人上瘾，会增强我们焦虑、紧张的状态。

油炸食品。虽然油炸食品看起来让人食欲大，但是无法补充我们身体需要的一些营养物质，久而久之会容易让你身体的机能变垮。

酒精。烟和酒虽然说是社交的必需品，但是也在不断地残害我们的身体。在日常生活中要尽可能的不碰烟酒之类的物品，它能够加速你大脑的麻痹感。

高糖量物质。如果你常期的食用一些高糖量的食物，那么会让你体内的血糖浓度增高，进而引起烦躁，抑郁等糟糕的情绪。

碳酸饮料。在炎热的夏日喝碳酸饮料，能够带走我们身体上的炎热感。但是长时间的饮用碳酸饮料，非常容易导致肥胖，进而加深抑郁的状态。

大鱼大肉。如果长期的使用大鱼大肉，会加深你的抑郁感，很容易让你产生一种负罪的心理。