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治口长水泡的快速方法

口长水泡请喝桂圆银耳莲子汤
工具/原料

银耳50g,桂圆50g,莲子15颗,冰糖适量

方法/步骤
1

将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时

3

银耳泡发开后,冲洗掉杂质,撕成小片

4

将处理好的银耳,桂圆肉一起倒入煲内,加适量水,煮开后加入冰糖,转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软就行),即可

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