卧蚕：卧蚕是中国人的一种形象的说法，指的是人眼下睫毛以下4-7毫米的一条肌肉隆起，因为它看起来像一条蚕宝宝卧在下眼皮上，所以民间就有了卧蚕这一说法；
眼袋：眼袋则是由于肌肤变得松弛，眼眶肌力支持力不足，导致眼眶脂肪移位，下睑组织臃肿，或者膨胀移位，简单的说就是脂肪堆积变形导致，一般见于年老者，也有很多年轻人出现；
具体区别是：1、卧蚕跟眼袋最直观的区别在形状上，卧蚕是椭圆形的，形状相对饱满 坚 挺，而眼袋则是倒三角形，形状比较大，且下垂比较明显；2、眼袋一般无论是什么表情都很明显，而卧蚕笑起来比较明显；3、拥有卧蚕的人人缘较好，看起来有亲和力，感觉到眼睛会笑，而眼袋使人看起来无精打采，脸部肌肉松弛，这样给你感觉活力不够；下图，陈凯歌和陈红正好是鲜明对比，大家可以仔细观察一下。
坚持做眼睑运动，养成良好的运动习惯，每天有意识的进行眼睑闭合张开运动，这样能够帮助锻炼眼睑肌肉，帮助提高肌肉的韧性；
使用冰块或者冰水冷敷，冷敷能够刺激眼部肌肉、血管和毛孔，帮助缓解肌肉疲劳，有助于缓解眼袋的形成，尤其对睡眠不足的人有效；
使用低油的眼霜，过油的眼霜如果吸收不掉，会慢慢的堆积在眼睑部位，时间久了会堆积过多脂肪，所以要减少过油眼霜的使用；
将茶叶水或者茶叶挤干水收集起来，放置冰箱冷藏一个小时左右，然后拿出来敷在眼上，能够有效去除眼袋；
可以自己制作黄瓜面膜，敷在眼袋部位，大家都知道黄瓜对皮肤的作用，可以净化皮肤，减轻浮肿，同样对眼袋的消除也是有神奇的作用；
睡前做适当按摩，加强血液循环，并用手指指腹向上按压眼睑，使下眼睑隆起的脂肪向上挺立，能够有效的延缓脂肪下垂；
调整作息时间，保证睡眠充足，睡前少喝水，喝水过多会导致身体浮肿，眼袋明显，养成良好生活习惯，久而久之会改善眼部健康情况；
这里只是讲了几个比较有效的缓解消除眼袋的方法，还有一些预防的方法大家可以自己多总结；
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