老年人可以通过饮食调理白内障，下面为大家介绍下治疗老年人白内障的三大食疗。
治疗老年人白内障的三大食疗之一、菊花决明茶
用法：菊花10克，决明子10克，煎取药汁，代茶饮服，每日一剂。
功效：适用于老年性白内障证属肝阳偏亢。
治疗老年人白内障的三大食疗之二、枸杞子菊花蜜
用法：枸杞子20克，杭菊花15克用沸水充分浸泡，去渣取汁加入蜂蜜适量，搅匀即可饮服。
功效：清肝养肝，明目，主治老年性白内障，症见烦燥口干，视物模糊，眼睛胀闷不适。
治疗老年人白内障的三大食疗之三、谷精草菊花茶
用法：将谷精草15克拣去杂质、洗净，晒干或烘干，与白菊花3克、绿茶2克同放入大杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，即可饮用，当茶频服，一般可冲泡3~5次。
功效：主治老年性白内障证属肝阳偏亢。
那么该老年人白内障怎么办呢?1、经常在户外劳动，从事野外露天作业和在日光下曝晒时间长的人，要采取措施以减少阳光对眼睛的辐射和紫外线对晶状体的光化学损伤。一般戴上质量符合要求的墨镜就可阻挡住90%的紫外线进入眼睛，从而达到良好的预防效果。
2、患有慢xing疾病，尤其是高血压、糖尿病、肺心病的人，要积极进行治疗。
3、中老年人在膳食中要多吃些含维生素丰富的食物，尤其是维生素C、E。人眼中维生素C的含量较高。随着年龄增长，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。
4、平时注意保养眼睛：看书写字、看电视时间应适当控制。每隔1-2小时到户外活动让眼睛休息一会儿，不在暗处看书。平时注意眼贴养护眼睛，如瞳仁眼/贴，清除眼部垃圾，修复眼部受损组织，补充眼部营养，效果不错。
5、预防脱水。人体在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。 因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。