护理牙齿需要注意哪些事项?
方法/步骤
1
不要用牙签去剔牙。用牙签去剔牙是最不好的习惯,大人不要在小孩面前剔牙。
2
饭后清洁口腔,早晚各一次。每次吃完饭后,最好对口腔进行基本的清洁,不要留有残渣。
3
饮食上宜清淡为主。在饮食方面,如果牙齿不好的人,宜吃点清淡的食物,
4
选牙膏要选自己牙齿适合的。药膏的区别在于成分不同,应该选择合适自己的。
5
牙齿出血要注意早点防范。当发现你的牙龈或者牙齿出血时,应该注意是否是你的最近的食物有些上火,如果不是应该找出病因。
6
冷热的食物不要交替。在平时的生活中,冷的和热的食物不应该直接交替吃,这样对牙齿不好。
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