许多人饭后用牙签剔牙已成习惯。从表面看，餐后用牙签把塞在牙缝中的食物及时剔出有利于口腔清洁，但是长期使用牙签会对牙齿造成诸多伤害。
工具/原料
牙签
方法/步骤
1
牙签末端比较锋利，很容易刺伤娇嫩的牙龈，导致出血。
3
常使用牙签，会使本来紧密的牙缝形成缝隙，食物更容易嵌塞，从而诱发牙龈乳头炎、牙龈萎缩等口腔疾病。
4
最后就会造成牙缝越剔越大，牙齿“越剔越稀”的恶性循环。
注意事项
尽量少吃纤维粗的食物，可以用刀剁碎了再吃。
上一篇：生活小习惯，让牙齿收损伤
下一篇：洗牙后的注意事项有哪些