枸杞羊肉粥味道鲜美，而且有着丰富的营养价值,适用于肾虚劳损、阳气衰败所致腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。制作方法简单易学，在家即可制作。
食材
1
羊肉 100g
2
枸杞 250g
3
稻米 150g
4
羊腰子 50g
5
大葱 10g
6
盐 2g
方法/步骤
1
1.将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。
2
2.把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。
3
3.待粥成后加入食盐少许，稍煮即可。
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