听力
不要在地铁里听歌。 地铁在运营过程中会发出不同分贝的噪声，如果在超过了80分贝的地铁里听歌，往往需要调大音量才能听得清楚；耳朵在长期过量声音的刺激下，会产生代谢紊乱，出现供血供氧不足的情况，久而久之发生听力下降，甚至是不可逆的听力损害。切记，地铁上不要听歌，可以看书读报为主。
不可长时间煲电话粥。 随着生活节奏的不断加快，亲戚朋友之间常常通过电话联系来沟通；但是如果电话交流的时间过长，特别是手机联系，有可能会导致神经性耳聋。所以，建议电话联系要长话短说，一次最好控制在3-5分钟之内；尽量使用免提方式和耳机接听为妥。
不能用硬物去掏耳朵。 人体的外耳道经常会分泌淡黄色的粘稠液体，干燥以后成为耳屎。如果经常去掏耳朵，特别是使用硬物去掏耳朵时，容易导致耳道的损伤，甚至是耳膜的破坏，不但引起细菌感染等发生，还会引起听力下降的发生。建议：耳屎一般可在吃饭、说话时自动排出来，不必进行特别处理。
不要经常泡吧泡KTV。 在酒吧和KTV等场所，耳朵将承受高强度的脉冲噪声刺激，不但引起瞬间听力损害，时间久了听神经长期处于极度兴奋中，会发生内耳细胞的劳损，引发中枢听觉改变，出现听力紊乱，甚至发生耳鸣、耳聋等现象。建议，只可偶尔感受一下酒吧，切忌经常泡吧。
注意乘飞机时经常吞咽。 乘飞机时会感到耳内发闷和疼痛感，听声音比较遥远等，大多是因为飞机急速下降导致耳朵内外压力差过大引起；此时要注意经常吞咽，可以口服零食等方式来减轻耳朵的不适，防止航空性中耳炎的发生。
注意小病不可滥用抗生素。 如果是感冒、轻度腹痛等小病痛来袭时，注意不要滥用抗生素，特别是处于生长发育期的小孩；常见的抗生素如庆大霉素、新霉素虽说疗效显著，但同时有损害听力神经的副作用；而且这种药物性听力损害一旦发生几乎难以逆转。建议遵从医嘱，慎用抗生素。
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