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自制柠檬茶,好喝、又清肠胃

柠檬片的作用及功效:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。
方法/步骤
1

把洗净的柠檬,一杯热温水,蜂蜜准备好。

2

切柠檬,因为没有支架可以支起相机,就没有视屏讲解,切过后的柠檬纹路很好看,清香的味道好好闻哦,西西。

3

把切成片的柠檬放入有热水的杯子里。这里就可以根据你自己的杯子大小,放多少柠檬片了,放的很多,就会酸的很。

4

用勺子搅拌一下,把柠檬按到热水下面去,充分的挥发柠檬的香气。

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现在就可以加入蜂蜜,蜂蜜出来了,呵呵,索尼相机DSC-TX20还可以吧

6

搅拌一下,蜂蜜和柠檬一起搅拌均匀,相互的味道都溶在热水里就可以了。

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然后清理后续,柠檬放入自封袋或用保鲜膜封住放入冰箱保鲜,这要看情况,随心,刀要洗净,因为含有糖分会产生粘性。

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呵呵,柠檬茶OK品,可以多次冲泡,味道淡了就再切片,再次冲泡就OK了

注意事项
1

热水很热柠檬越香,当然也很酸,可以根据自己选择。

2

柠檬用盐揉搓下,洗干净就可以了。

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