血脂异常如何护理

一、血脂异常的发病原因以及临床症状1.发病原因:血脂异常是指血浆中胆固醇或/和甘油三酯水平升高。由于血浆中的C和TG是疏水分子, 不能直接在血液中被转运, 必须与血液中的蛋白质和其他类脂如磷脂一起组合成亲水性的球状巨分子复合物━━脂蛋白。所以, 血脂异常实际上是血浆中某一类或某几类脂蛋白水平升高的表现, 严格说来应称为高脂蛋白血症。2.临床症状：血脂异常的临床表现不多，或者不典型，但是仔细观察，还是有一些临床症状和体征的，总结起来主要包括因脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤，和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化而出现的心、脑及周围血管疾病。但由于黄色瘤的发生率并不太高，而动脉粥样硬化的发生和发展需相当长的时间（十几乃至几十年），故给人们的感觉好像是血脂异常者并无明显的症状和体征。二、血脂异常的护理措施1.总的干预理念：对其以往的生活方式以及饮食习惯做以分析，调节摄入食物的脂肪总量、食物的色彩搭配。荤素搭配要合理，对于油炸食品、肥肉等脂肪含量高的食物建议不吃。加强日常运动。2.饮食干预护理每餐增加膳食纤维含量，多食蔬菜水果以及谷类，尽量不吃动物内脏以及饮料等高热量和含糖类食物。戒烟、酒以及吃宵夜。3.运动护理每日晚餐一小时后可慢走30分钟继而转为快走40分钟，速度可以根据情况掌握。运动切记强度过大，以呼吸流畅为原则。日常可以选择打羽毛球、晨跑等缓和性运动。运动方式见效较为缓慢需要持久进行。