女人皮肤发黄如何调理？

补充营养元素女性脸色发黄大都是与体内营养元素缺乏有关，尤其是维生素类、蛋白质以及铁元素和叶酸，这些营养元素的缺乏，比如说叶酸的缺乏就会导致体内血红蛋白的缺失，而维生素的缺少就会导致皮肤弹性减弱，所以面色发黄的女性就要积极补充各类营养元素。

食物补脾健脾当女性脾虚的时候，就会出现脸色发黄的问题，且还会出现肤色暗沉毫无光泽的现象。那么女性就要适当的吃一些健脾补脾的食物，比如说多吃一些山药，或者适当喝一点点黄酒。

拥有正常作息女性过度熬夜或者作息时间不正常的话，就会导致女性出现新陈代谢紊乱的现象，那么自然就能够引发女性肤色发黄。所以说当女性面色发黄的时候，就要拥有一个正常的作息，不能熬夜早睡早起，让自己有一个健康的生活状态，自然能够拥有好肤色。

避免受寒有很多女性面色发黄是因为体内寒气过重引发的，而寒气过重的原因大都与频频受寒引发的。所以说女性面色发黄的时候，要禁止寒凉食物的摄取，更要保证身体的保暖。

积极治疗贫血尤其是已婚且生育过的女性，面色发黄大都是有贫血有关，整个人也会很容易出现头晕头痛，心悸心慌，以及脸色发黄嘴唇发白等等现象。所以说女性皮肤发黄就要努力调整自己的身体状态，积极治疗自己的贫血，这样才能够真正赶走面色发黄的现象。