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古早味的无油海鲜料理----“蒸”鯻鱼的做法

条纹鯻,属鯻科。俗名花身仔、鸡仔鱼、三抓仔。这种鱼在厦门市场上算是常见,也是捕获量较大的品种之一,一般每公斤售价在二三十元之间。 之前一直误将这鯻鱼归类于石鲈科,市场上也称之为石鲈。之所以如此,皆因其与石鲈科的鱼类长得太像了。
工具/原料

​条纹鯻 

方法/步骤
1

接着介绍今天的主角——鯻鱼。渔业利用:一般以流刺网、待袋网、立杆网或手釣捕获。全年皆有产,具食用经济价值,一般以煮汤或紅烧食之。(渔业专业网站资料)

2

​以上依照的是记忆中闽南渔区古早的盐水鱼做法,唯一不同的是古早时蒸鱼的小竹篓换成了电饭锅的铝蒸盘。具体做法是鱼在料理之前可先泡鱼露或调开的浓盐水也可抹盐腌制,摆于镂空容器内入锅蒸熟,只有姜丝蒜末,全程未加一滴油。

3

​水蒸气通过蒸鱼容器的孔隙,均匀地加热于鱼身。这样的操作方法切记不要加水过多,以免水沸腾时漫上鱼身,这样鱼的鲜甜就要大打折扣了。

4

​对这道菜做法的定义是——蒸鱼,从文字上看是这样。不过最后有个迅速让鱼冷下来,这部分也是这道菜肴的制作过程,应该是蒸做法的一种创新,再说现在大家叫的炝小鱼,包括炝蟹,这是很闽南的做法

5

​原料用沸水焯烫或用油滑透,趁热加入各种调味品,调制成菜的一种烹调方法。蒸:利用蒸汽使食材成熟的过程。依据大厨的指点,将这蒸字加上引号

6

​​蒸熟的鯻鱼起锅摆盘,这时如不马上食用,可放置自然冷却或封上保鲜膜入冰箱,冰镇后食用鲜香微咸风味独具。

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