多语言展示
当前在线:1412今日阅读:91今日分享:37

2012海天情人节“爱”意菜征集活动——家常炒酱

昨天去参加了留美的玩面粉聚会,今天做美食的热情高涨。看到海天招牌拌饭酱的活动也想参加了,截止19日,双休日实在没空,只能中午做了,现在立马发博文来参加,希望赶上末班车。    家常炒酱是我家经常做的菜,文文和文爸都非常喜欢吃,不管是下饭,还是下面条都非常喜欢。而且最大的一个优点它存放时间可以比较长哦。有时我要外出,就做炒酱放着,他们二个可以吃上几顿,哈哈。还有它荤素搭配,营养也很好。    海天招牌拌饭酱不是很辣很辣的那种,略有些辣味,非常适合上海人的口味,我在做汤下面条馄饨的汤汁里喜欢加一勺进去,非常鲜非常开胃。   一般上海人家做家常炒酱要么用豆瓣酱要么用甜面酱,这次我用了豆瓣酱和海天招牌拌饭酱,略有些辣味,口感更丰富,味道更好了,更开胃口了。
工具/原料
1

原料:后腿瘦肉250克 香豆腐干4块 虾仁少许 花生米少许 大土豆一个 胡萝卜半根 青豆少许


2

调料:海天招牌拌饭酱 豆瓣酱 白糖 盐 淀粉 味精


准备
1

虾仁解冻沥干水份,加入盐味精淀粉用手捏匀备用

2

瘦肉洗净切成肉丁,加入盐味精淀粉拌匀腌一会儿

3

香豆腐干洗净沥干切成丁备用

4

土豆洗净去皮切丁备用

5

胡萝卜洗净切丁备用

做法
1

锅上火倒入油,马上倒入花生米

2

中小火翻炒花生米,当中听到劈劈叭叭的声音

3

再炒一会儿,闻到比较浓烈的香味时立刻关火,盛出花生米沥油,待冷却

4

盛出花生米,冷却后又脆又香,我没有去衣,因为外面那层衣营养不错,有补血的作用哦

5

原锅入虾仁煸炒,盛出

6

原锅入肉丁煸炒至变色盛出

7

原锅入香豆腐干丁土豆丁胡萝卜丁煸炒一二分钟盛出

8

煸炒过的虾仁肉丁以及香干丁土豆丁和胡萝卜丁

9

倒出多余油,锅洗净,再倒入少量油

10

加入海天招牌拌饭酱

11

再加一些豆瓣酱煸炒

12

加一些水

13

倒入香豆腐干丁土豆丁和胡萝卜丁煸炒

14

加少许白糖,加盖焖煮至土豆胡萝卜大半熟

15

焖煮的同时,烧开一些水,入青豆丁焯熟捞出

16

倒入肉丁炒匀,再炒一会儿加入青豆丁花生米再次翻炒

17

再翻炒一会儿关火盛出

18

​上面加上煸炒过的虾仁即成

推荐信息