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让孩子轻松应对“假期综合症”的三个对策

新年的脚步声是越来越近了,这个春节你有什么打算?是在为回婆家OR娘家过年在苦恼呢,还是在为买不到回家的车票而发愁呢,或者正为即将启程的春节游而兴奋不已呢? 春节是一年中最特殊的节日,节前有人欢喜有人忧,节后亦是如此。旅途的颠簸,水土的不服,生活习惯的改变,温差的变化是不是都会引起一系列的假期综合症呀?以上的这些大人还好克服,但年小体弱的孩子却禁不住如此一折腾呀,您是不是急需应对的良策呀? 皮妈凭着自己这几年带着孩子东奔西跑的的经历,总结出了三点对策,希望对大家有所帮助。
方法/步骤
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对策一:做好出行前的准备工作 俗话说不打无准备之仗,所以带孩子出门这出行前的准备工作一定要做好。 准备如下: 衣服:结合你所去之地的温度给宝宝带足里外穿的衣服,年龄小的宝宝防止尿裤子等意外适量多准备一些。物品:宝宝平时喜欢玩的玩具,挑一两件灵巧轻便的带上,年龄大些的宝宝可以带几本喜欢看的书,手机或随身听里下几首宝宝喜欢听的歌或是小故事,以备宝宝在车上或换新环境之后闹情绪的时候用,熟悉的物品是可以缓解人的紧张情绪的。 药物:根据自家宝宝的情况,带上是常用药(如:感冒药、退烧药、祛火药、腹泻药、消化药),我觉得祛火药和消化药是必备药,因为饮食的突然改变,再加上气候的干燥使孩子非常容易上火,又因春节饮食多以油腻为主,所以年龄小和肠胃不好的孩子易引起消化不良,而上火和消化不良又是导致多种疾病的诱引,所以只要解决了这两个问题就等于把疾病扼杀在了萌芽状态。 食物:根据车程的远近,给宝宝准备一些在车上吃的水和食物,宝宝可不和大人一样可以饿肚子坚持一下,只要饭点儿一到宝宝可是一刻钟都坚持不住的。所以除了带好路途饮水外,还可以适当地准备一些饼干、小面包之类的食物。 (另外还有一个不登大雅之堂的小妙招,仅供男孩子尿急之用哦,我们回家的车程是2.5个小时左右,大宇车中途不停,有时候中途小家伙会想要尿尿,如果因为这个请求司机停车实在是太难为情。所以我都是准备一个类似营养快线的大口矿泉水瓶,在小家伙尿急的时候就给当尿壶用了。友情提示:下车时一定记着扔到垃圾桶里哦。)

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对策二:做好春节期间的安全工作 做什么事情都要做到安全第一,带孩子出门更是如此,这安全包括:人身、财产两方面的安全。 人身:春节期间人流量大,到处都会出现拥堵的情况,在车站和旅途中孩子一定要有专人看好,孩子单独行走时一定让孩子行走在大人前方,防止孩子走丢或被人犯子拐走。年龄大的孩子让其记住家长的手机号码和家庭住址,告诉孩子走丢后如何寻求帮助,年龄小的孩子可以把写有家长电话和家庭住址的字条装在其易发现的衣兜里,万一孩子走丢后可以让好心人通过这个信息和家长联系。 防止烟花爆竹的伤害,现在有很多地方还是允许燃放烟花爆竹的,尤其是在农村过春节的时候,图个喜庆都会燃放大量的烟花爆竹,每年因为烟花爆竹被炸伤、炸残甚至炸死的等大有人在,所以烟花爆竹的危害一定要讲给孩子听,让孩子掌握正确的安全知识。 财产:同样因为上述原因,拥挤的人流、疲惫的身体无疑是个小偷提供了最佳的作案时机,在保障人身安全的同时一定要保护好自已的财产安全。这年头辛辛苦苦的挣点儿钞票不容易,辛苦了一年的血汗钱如果让小偷给偷去多冤呀。 在人流拥挤的地方,一定不要把装有财物的包背在背后或是斜挎在胳膊上,最安全的方式是放在胸前。

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对策三:合理饮食、充足睡眠 出行期间生活习惯的改变,宝宝在饮食上可能会有些不适应,但尽量要做到少量多餐、以清淡为方,尤其是晚餐不要给孩子吃过多难以消化的食物,如感觉餐量过多可给吃几片消食片,也不要因为过节在零食上给予放纵,要适可而止。 因环境的改变,孩子的情绪也容易跟着改变,或不适或兴奋都会引起孩子的睡眠失常,睡眠不足抵抗力就会下降,就容易生病。家长一定要找机会给孩子补充睡眠,如晚上睡觉时间短,白天可以适当地补充睡眠时间。

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