一、年龄因素随着年龄的增长，身体机能衰退，晶状体也会随之老化，白内障自然而然就来了。虽然这种老化是难以避免的，但我们可以通过其他方法延缓它的到来，比如饮食上可以多吃含维生素量多的食物。某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、维生素A、维生素B2等。多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，维生素和微量元素能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。
二、紫外线紫外线也是是导致白内障的病因之一，在高原等紫外线照射比较强烈的地方，白内障发病几率大大增加并且发病年龄提早，例如我国西藏等高原地区。因此想要预防白内障就一定要做好紫外线的预防工作。保护眼睛不受紫外线伤害最直接的办法就是戴太阳镜，而对于紫外线强烈的时间或地区，可以同时戴帽子和太阳镜，给眼睛双重保护。
三、糖尿病糖尿病患者的血糖升高，血液中会有更多的葡萄糖进入晶状体，经过代谢后终使晶状体吸水肿胀混浊，发生白内障。现在中老年朋友糖尿病发病率非常高，需要警惕白内障和眼底出血的可能性。糖尿病患者一定要严控血糖。
四、 眼部的其他疾病或者手术一些眼部的其他疾病会加速白内障的发展，例如再发性的葡萄膜炎，剥脱综合征，眼部缺血性疾病，视网膜脱离，高度近视，青光眼，角膜感染等。另外一些内眼手术也可能会加速白内障的发展，例如抗青光眼手术，视网膜脱离手术，角膜移植手术等。
五、眼外伤直接作用于眼睛的钝挫伤，撞伤，击伤，刺伤，戳伤，眼球破裂伤，化学伤等都有可能造成晶状体混浊，引发白内障。因此，大家在日常生活中可要加强对眼睛的保护，不让它受到伤害。
六、先天因素其实不只是老年人会患上白内障，有些刚出生的婴儿身上也有机会发生，这种白内障被称为儿童白内障。因此造成白内障的原因也包括遗传性因素，患上白内障的儿童可能患有先天性新陈代谢异常疾病，又或者与母亲在怀孕期受到感染，不当服用药物，及有长期抽烟、酗酒、吸毒等不当行为有关。所以家长在发现孩子瞳孔发白时要尤其注意，及早带孩子进行就医。
大家都知道老年人容易患上白内障，但并不是所有老年人都会“中招”。某些偏远地区患白内障的人数要比发达地区高出许多，这说明引发白内障的因素并不只是年龄。