在弧圈球技术当中，前冲弧圈球是最具杀伤力的，对于一般的下旋球只要是刚出台，弧线够高全部可以前冲，但是对手腕前臂的爆发力要求非常高。因为刚出台的下旋球要想直接前冲，需要抢到球的高点期，并且引拍幅度不能太大，动作要小，这就对手腕爆发力要求很高，手腕充分的外展和击球瞬间的发力非常重要。
工具/原料
1
乒乓球台
2
乒乓球拍
方法/步骤
1
第一步引拍引拍幅度大，放松便于发力，肩部也要充分放松为触球一瞬间提供力量
2
大幅度的向后引拍是为了增强更多的摩擦力，为打完球过后的蓄力做准备，充分摩擦这个球使这个球更有冲击力，旋转更强
3
腰部的发力特别重要，拉前冲弱下旋刚出台的球，腰部提供了瞬间的发力和爆发力，脚下蹬实。力量由腿传向腰，在由腰传到手臂传到球上
注意事项
拉前冲下旋球要拉高点期借助球上跳的力量发力
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