乐福能量云体脂秤连接乐福能量云app,分析您每天的身体数据、食物营养数据,管理您每天的热量摄入、热量消耗,让减脂变成健康的生活方式。
工具/原料
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乐福能量云体脂秤
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乐福能量云APP
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智能手机
方法/步骤
1
到各大应用市场或App Store下载乐福能量云APP
2
打开乐福能量云APP,点击“马上注册”,或直接选择QQ、微信登录
3
填写手机信息、设置密码,进行注册乐福能量云APP账户
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填写用户信息,填写完成后点击保存
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进入乐福能量云APP首页,点击【上秤】。如未打开蓝牙功能,先打开蓝牙功能。打开后,光脚站在秤上,待秤面出现体重数据且数据稳定后,点击确认,即可绑定完成。
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乐福能量云体脂秤与乐福能量云APP之间绑定完成后,点击首页【身体数据】,即可查看16项身体数据。
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点击热量管理减肥法-开启健康减肥之旅,进入热量管理减肥法页面,拉到底部点击【确定】
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设置您的目标减肥体重,点击【下一步】
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设定减肥周期,点击【下一步】
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核对当前体重、目标减重体重、以及减肥周期三项数据,最后点击【开始减肥吧】
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设置完成后,进入科学控制热量减肥计划页面,乐福能量云APP会根据您的各项数据情况为您推荐饮食计划和运动建议
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根据实际情况,每天记录三餐饮食,乐福能量云APP会根据您记录的饮食计算出当天摄入的各类营养元素成分
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每次称重的体重数据及每天热量摄入及消耗热量,都会在首页展示,查看
注意事项
使用乐福能量云体脂秤时,务必光脚测量,且双脚不能太干或太湿
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