冬瓜不含脂肪,膳食纤维高达0.8%,营养丰富而且结构合理,冬瓜为有益健康的优质食物。又加了玉米、红枣,成就了一款味道鲜美的养生汤。接下我把教程图文式的交给大家,你也赶紧来试试吧!
食材
1
甜虾 100克
2
冬瓜 200克
3
鸡翅中 100克
4
盐 10克
5
玉米 10克10克
6
红枣 10克
方法/步骤
1
将食材准备好,甜虾、鸡翅中、玉米、红枣 ,冬瓜;
2
起锅烧水,放入食材甜虾、鸡翅中、玉米、红枣 煮沸;
3
再食材和汤倒入电炖锅慢慢炖煮;
4
将冬瓜去皮去籽切成小块;
5
炖煮30分钟后将冬瓜倒入电炖锅一起炖20分钟;
6
煲熟放入食盐搅拌均匀即可盛出享用美食。
注意事项
不宜添加多种调味品。
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