美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 紫甘蓝的做法
食材
1
紫甘蓝 500克
2
盐 15克
3
姜 15克
4
葱 30克
5
酱油 10克
方法/步骤
1
紫甘蓝洗净沥干水分，撕成小块。
2
放入榨汁杯内。
3
倒入200克的酸奶。
5
搅拌好的紫甘蓝汁倒入一半到玻璃杯内。
6
将剩余的酸奶倒入榨汁杯内。
7
成品成品
注意事项
在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试
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