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怎样缓解高血压

高血压的治疗方法最近被得到证实的我的血压也有一点高,血脂也有一点高,我爱人特意给我买了古方塔罗(袋泡)茶喝,我感觉还行,前些天去检查基本上都正常了 。建议不要过于劳累,生活要有规律。注意不要经常喝酒、抽烟,参加饭局。进行放松心情的非yao物调理如散步、参加唱歌、跳舞等公众活动,都能起到作用。
高血压的症状有哪些
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头疼:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。 眩晕:女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。 耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较长。

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心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。失眠:多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

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高血压的注意事项1、不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因 ,对症治。   2、用yao剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治 ,并注意个体差异 ,yao量因人而异。

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3、除轻型或刚出现的高血压外 ,用yao尽量不要单一 ,应联合用yao ,复方治。优点是产生协同作用 ,减少每种yao物剂量及其副作用。   4、坚持长期合理服yao ,勤测血压 ,及时调整剂量 ,巩固疗校。

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5、宜逐渐降压。对无并发症的患者 ,要求使血压降至 140/9 0毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血,轻者头晕 ,重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞。   6、合理服用降压yao ,不宜骤然停yao ,以免引起血压升高。高血压患者推荐服用古方塔罗(茶疗)茶,它是门针对高血压患者体质,降低血压、调节血脂、提高人体免疫力。

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