秋冬季节防治胃病“五更泻”

秋冬季节防治胃病“五更泻”秋冬季节早晚温差较大,冷空气活动频繁,人体受到冷空气刺激后,胃酸会大量分泌胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力随之降低导致胃炎、胃十二指肠溃疡的发病和原有溃疡病的复发。原来患有胃病的老年人,在冬季最容易旧病复发。对于老年人来说,胃病复发,容易出现“五更泻”。所谓“五更泻”是指发生在黎明的腹泻,因此又叫晨泻,是老年人的常见病之一。老年人的“五更泄”患病者男性多于女性,主要是黎明时肚脐周围腹部发生疼痛,迫不及待去厕所后症状就能缓解。但平时患者还可能会有腹部畏寒、四肢不温、腰膝酸软、神疲乏力等表现。要注意胃部保暖,饮食宜清淡,尽量少食多餐,忌酸、辣和生冷,还要戒烟禁酒,并积极参加力所能及的体育活动,尽量避免胃病复发。要防治老年人的“五更泻”,首先要注意保暖,尤其要注意腹部及下肢的保暖。第二,饮食清淡,吃些易消化、不油腻的食物,三餐要定时定量,不要暴饮暴食。同时要讲究饮食卫生,不要吃生冷不洁食物。此外,还要注意加强锻炼,增强体质。