现在的人们都注重养生,菊花茶备受关注,然而能够把菊花茶泡成营养价值最高的却很少,这里小编给您介绍一下。
工具/原料
菊花、枸杞、决明子、山楂、金银花、绿茶、红枣、陈皮等(这里的菊花等原料最好选用有机种植的,不使用化肥和农药,能够最大限度的保证浸泡之后的品质。)
方法/步骤
1
将以上所有原料清洗干净,准备好。
2
将原材料放入茶壶中。(陶瓷最佳)
3
97度以上的矿泉水由高往下冲入茶壶中。
4
将茶壶中的水倒出。
5
再次冲入烧开的矿泉水。
6
盖盖焖5分钟。
7
冲好的最有营养的菊花茶。
注意事项
1
原材料最好选用有机嘉菊,效果更好!
2
水温:97摄氏度以上的沸水
3
水质:矿泉水最佳
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