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生活中哪些花可以食用?对身体有什么好处?

生活中能吃的花,你吃过吗?
工具/原料
1

腊梅花

2

木槿花

3

南瓜花

4

桅子花

5

槐花

6

西兰花

方法/步骤
1

腊梅花腊梅花具有解暑生津、开胃散郁、解毒生肌,顺气止咳的功效。可以做成腊梅鱼头汤、腊梅烩牛肉、腊梅炖豆腐等。

2

木槿花木槿花别名朝开暮落花、日及、玉蒸、白玉花,具有清热解毒,利湿止痢,凉血的功效。可做成木槿花炖肉、木槿花糯米汤等保健食疗。

3

南瓜花南瓜花亦蔬亦药。具有防癌之辅助功效。可以做成涮南瓜花、南瓜花炒鸡蛋、南瓜花炒丝瓜等食物。

4

桅子花桅子花别名黄桅子、山桅。具有泻火除烦,凉血解毒,清热利湿的功效。可以做成桅子花鲜汤、凉拌桅子花、桅子花炒韭菜等保健美食。

5

槐花槐花具有凉血止血,清肝降火等功效。可以做成槐花炒鸡蛋,槐花饼、槐花饺子等诱人美食。

6

西兰花西兰花又名绿菜花、西兰花菜、绿花椰菜。具有防癌、抗癌的功效。可以做成西兰花梗炒牛肉、西兰花炒虾仁等美食。

注意事项

纯属个人观点,仅供参考。

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