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营养补钙的大骨头汤,好喝又健康

骨汤炖出来我们不但可以喝美味的汤,做菜时如果有需要加水的地方可以直接加入骨汤,还可以用来煮面,炖菜,包包子饺子。很多用处,很美味的哦,简单好学
食材
1

大骨 适量

2

小葱 适量

3

油,盐 适量

4

花椒,大料,五香粉 适量

方法/步骤
1

将材料备齐,洗净切好备用

2

锅烧干,加入油烧热,放入大料,再放花椒,再放葱花姜片爆香

3

倒入洗净的大骨翻炒,加入五香粉翻炒,炒至变色,加入料酒和醋翻炒一段时间。

4

加入多一些的水,再放入花椒,大料,小葱,姜片。也可以再放一些红枣,枸杞桂圆 参片,山楂片等

5

大火烧开小火炖,自己感受感觉差不多加入盐喜欢也可以放上葱花香菜就可以喝了

注意事项
1

这个是注重美味的同时兼顾营养

2

其实也是可以直接上高压锅里煮的,把所有材料一直丢进去不炒直接炖

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