眼睛是我们身体的第一扇窗户，透过眼睛观赏大千世界，而近视随着科技的发展也形成逐步递增的趋势。近视的年龄也开始年轻化，很多青少年也都开始近视等状况。那么，是什么原因造成这些问题的呢。又有哪些方法可以缓解近视和预防近视呢。
工具/原料
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近视
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注意事项
近视注意事项
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少年近视已经成为现在较为明显的趋势，对于近视现象要从青少年抓起，不能让近视青年化。
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对于预防近视的最常用手段，就是正确我们的坐姿，错误的坐姿可导致我们过早的近视。
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适当的远望天空，当我们视力疲劳之后，可以通过远望天空来缓解我们视力疲劳。
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正确的做眼保健操，可以有效的治愈近视和保护我们的视力，每天可以在固定的时间做眼保健操。
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对于眼保健操的穴位按摩要按摩正确的穴位，否则会适得其反。
注意事项
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