最好的吸脂减肥方法[24]中药瘦身方法

一、胃热痰瘀型　　1、特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。　　2、减重成功指数：★★★★　　3、减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。　　凉性食物推荐：　　莙荙菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、小米、大麦、绿豆、豆腐、小麦、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、杧果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋、养麦。　　二、肝郁气滞型　　1、特色：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。　　2、减重成功指数：★★★　　3、瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。　　形状：迷人的花苞， 隽永的色彩。　　味道：玫瑰花特有　　的香气在水中悄然释放。　　功效：具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对经痛或月经过多者有一定疗效。