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脚臭怎么办!冬季教你如何做到精致到脚!

在日常生活中中,越来越多人被令人讨厌的脚臭所困惑,脚臭,是件令人万般无奈的事情,目前越来越多的场所都须要我们坦诚的面对他人,近些年超火的日本料理,入店的时候须要脱鞋,这对于脚气脚臭的朋友而言,是会让自己觉得非常难堪的一种情况。
引起脚臭额原因有哪些:
1

太潮的环境脚板是个多汗的环境。脚板每平方厘米有600多个汗腺,比人体其他部位多出2~4倍。一共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2

鞋架太脏鞋架太脏或者太过于太潮,会让鞋子受到污染。长时间穿张鞋架里面的鞋会让脚部感染真菌患上脚气。因此我们的鞋架必须要定期清理一次,最好放一些干燥剂去除潮气,这样能避免鞋子被污染。如果是夏天这样的太潮季节,最好把鞋子放在通风透气的地方晒一晒,这样也有利于杀死细菌真菌。

3

闷热密闭式的空间当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的PH值会产生变化,由原本的PH4.4升高到PH7左右,而且会放出二氧化碳气体,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

4

细菌的繁殖因为一、二项因素的加成作用,造成脚部皮肤细菌的成长,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物。

5

过厚的老旧角质层过厚的老旧角质层,在汗水的浸润下,会变成细菌及霉菌所需的营养来源,促进细菌、霉菌的增生繁殖,恶化脚臭的形成。

6

不注意脚部卫生有的人不注意脚部卫生,没有定期的清理脚步,这就很容易导致一些微生物和皮屑在脚部表面繁殖。其实我们的脚步是最须要清洁的,如果不注意脚部清洁,就容易导致越来越多皮肤问题,还会导致脚臭。

7

饮食原因其实脚臭和饮食也是息息相关的,一些不良的饮食很有可能会让人体呈现出酸性。而酸性体质非常容易出汗,这就导致了脚臭。因此我们在平时最好是要平衡食物中的营养物质,不要单单只吃酸性食物。

那么遇到脚臭怎么办?
1

要注意脚部清洁,最好是每天晚上临睡前都用热水泡泡脚,即可以防止脚臭也可以帮助提高睡眠质量。同时还要勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。

2

不要用去角质沐浴巾刷脚有的人喜欢用粗粗的沐浴巾,对着脚板大力洗刷,觉得这样才洗得赶紧,但这是错误的!去角质的浴巾擦脚会让表皮产生我们看不见的伤痕,使细菌侵入时间缩短。

3

积极消除诱发因素,如有脚汗、脚癣等因素,可使用益可肌喷剂来清除脚部的寄生菌,以去除臭味。

4

有的人会建议将茶叶放在鞋子里,没错,这茶叶有吸附异味的功效,放在鞋子里能去除鞋子的异味,同时可以用茶叶水来泡脚,也会有去除脚臭的效果。

5

脚臭的朋友可以取一个柠檬,把它榨成汁后倒入50毫升的水,然后用柠檬汁擦脚有着去除脚臭的功效。

6

盐姜水洗脚治脚臭热水中放适量盐和数片姜,加热后水温不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,还能消除疲劳。

7

勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。

注意事项
1

要注意个人卫生,天天用温水洗脚,并擦干。

2

在运动后尤其要注意,袜子每天换,并常给予煮沸消毒。

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