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秋冬季滋补气血——适合家庭自制

通过平时日常超市可以买到的食材,搭配中医药材,调制出滋补气血的自制补血膏。
工具/原料

芝麻、核桃仁、阿胶、黄酒

方法/步骤
2

将拍碎的阿胶放入碗中,加入适量的黄酒,黄酒选择质量好一些的。静置一晚,阿胶逐渐溶解,可用筷子搅拌,如果溶解不是很彻底可以搅拌后继续静置。

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再溶解好的汤剂中放入芝麻、核桃仁,我个人不是很爱甜食,所以看个人口味,放入适量红糖,芝麻和核桃仁可以磨碎或者整颗放入,我是用我家宝贝小时候的研磨器慢慢碾碎的,很香。

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