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冲调奶粉有讲究,别让营养成分打折

冲奶粉是很简单的一件事了吧?奶粉和水一兑就完事儿了。如果我告诉你奶粉冲调方法不当的话,营养会打折扣,你会怎么想呢?而对冲调奶粉存在误区的可不止一两位妈妈哦。冲奶粉用的水,其实用烧开的自来水就可以。很多人认为矿泉水富含矿物质,但正是因为其中磷酸盐、磷酸钙过多,对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说,长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发其消化不良和便秘。那纯净水呢?因为“太纯净”,没有普通自来水中的矿物元素,也不行。
方法/步骤
1

自来水煮沸后,凉至40℃之后再放入奶粉,如果水温过高,在冲调过程中容易使奶粉中的乳清蛋白结块,从而影响宝宝的消化吸收。而且一些对热不稳定的维生素也会被破坏,特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。这样,奶粉便失去了本来的营养成分了。

2

、冲泡的水要煮沸,喝奶之前要试温确认冲泡配方奶的水要煮沸,再放凉冲泡。大概七十度左右,温度过高的水可能破坏了营养成分,但太低又无法达到杀菌的效果。    用70℃的水泡制,以杀死可能含有引起严重疾病的病原体,这对一些免疫缺陷的宝宝是必要之举。让宝宝喝奶之前,一定要滴一滴在手背上测试温度是否适宜。

3

冲泡顺序为先放水再放配方奶每一品牌都有固定的调制比例,如30c.c.或60c.c.对一匙,务必使用罐中所附的汤匙,并依说明冲泡,先放入宝宝喝奶量的水分,再依规定倒入适当的匙数。如一匙以30c.c.的水冲泡,宝宝喝180c.c.,就先倒入180c.c.的水,放入6匙的配方奶。一匙是指一平匙,不要刻意舀多而像凸起的小山尖,也不要用力压实匙内的奶粉,这样会破坏原先设计的浓度。

4

在给宝宝喝奶之前一定要试试奶的温度,以防止温度过高烫伤宝宝,温度过低,宝宝喝了拉肚子。试试奶粉的温度,可以滴一滴在手背上,感觉不烫温温就可以给宝宝喝,在冬季宝宝喝的慢可以给宝宝的奶瓶买专门防止奶粉凉的护套。喝不完的奶粉一定不要留到下一次再给宝宝喝,这样宝宝容易生病

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