头部前引该怎么纠正？相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
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经常久坐头部会处于一个前引状态。
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那么需要做的是回归人体重力位。
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挺胸抬头，下颚微收。
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然后这个时候就已经回归到人体的重力。
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可以有效地去改善一个头牵引的一个坏习惯。
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收下巴后慢慢的往后走。
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然后把肩膀打开。
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打开以后头是靠在后面的一个手上的。
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往后伸头，每次15-20次一组，做三组即可。
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