一套华丽的衣服、一双气质的高跟鞋是一个女性美丽的标志，每个女性都不会与高跟鞋为敌，因为它所代表的就是你的优雅，在了解高跟鞋且喜爱高跟鞋的同时，你有没有想过高跟鞋可能会给你带来的一些危害?在这里特别提醒爱美的女士，如果长时间穿过高的高跟鞋会影响身体健康，下面列出高跟鞋带给女性的十宗罪，以方面女性朋友能在健康的美丽。
高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。
正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成“崴脚”。且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重。
扁平足的主要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力(张力)也就越大。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重的会造成扁平足。
高跟鞋除了会改变整个身体的重力分布，并且会导致更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。脚是人体负重的支撑点，从解剖上看就像“拱形桥”结构，脚跟是一个桥墩，前足的骨头是另一个桥墩，中间骨头构成拱形结构来承受人体的重量与分散应力，人每行走一步都要牵扯到上述重要结构。现代全息疗法认为人体的各脏腑器官在足部均有相应的反射区，保护好我们的脚，可以增强体质、调节免疫、促进血液循环，可以治疗消化系统、运动系统、心血管系统、泌尿系统及内分泌系统的多种病症。
爱美之心人皆有之，但是没有人愿意用健康去换取美丽，因此，在保证美丽的同时注意你要付出的代价，权衡而定!并不是说穿高跟鞋要有多高的要求，也不是说高跟鞋不能穿，一串就会影响女性的身体健康。我们要做到只是平时稍加留意，即可既健康又美丽。夏季将至，希望广大的女性朋友能健康的传出自己的独特魅力!