一口好牙,一口白牙谁都想要,那么如果我们想要一口白牙,应该怎么做呢?
工具/原料
1
笔
2
本子
方法/步骤
1
保持良好的清洁卫生习惯。早晚都要刷牙,饭后要勤漱口。不要让食物残渣遗留在口腔,否则会滋生很多细菌。
2
还得掌握正确的刷牙方式。一般刷牙三分钟左右就比较合适,不要横着刷牙,也不要用太冷的水刷牙。
3
不要常常吃酸性或者有腐蚀性的食物,不然容易造成牙齿被腐蚀就会有有坑洼。比如酸菜,碳酸饮料等。
4
少吸烟喝茶,吸烟有害物质会遗留牙齿上,喝茶也是,茶渍容易吸附在牙齿上,久而久之就很难处理掉了。
5
我们可以使用小苏打,它具有较强的清洁能力。在每次刷牙时,在牙膏上加一些小苏打,以到达美白的目的。
6
患上牙部疾病了,要及时治疗,不要以为牙病是什么小事不治疗,这样极可能造成更严重的后果。
注意事项
美白要坚持哦!
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