头发护理之：怎么洗头发

头发应经常洗头发和脸一样，整天暴露在外，会吸附或落满灰尘，因此，每周最好洗头2-3次

洗头最好用淋浴喷头水流不要过大过猛，以免造成头发缠结，水温也不要太热，只要感觉舒服就行了，因为，太热的水会烫伤头皮并损害头发。

冲洗头发方法要得当冲洗头发时，用手指轻轻地从前往后梳头发，用水清洗掉头发表面的灰尘

选用适合自己头发的洗发剂将洗发剂倒在手心上，两手合起来搓匀后涂在头发上。洗发剂的量，视头发脏的程度而定。头发不脏，只需用少量洗发剂，洗一次即可，头发较脏，则应用洗发剂洗两遍。

不用指甲抓头皮不用指甲抓头皮，以免头皮和头发受损，也不要把全部头发都堆积在头顶上，到处乱搓，这样会使头发缠结。

冲洗头发要彻底确保不留洗发剂在头皮和头发上

头发最好自然风干等头发冲洗干净后，用干毛巾擦干头发，并使其自然风干

洗发时不用梳子洗发时不能用梳子或刷子代替手指，用梳子梳理涂了洗发剂的头发，或用梳子代替手指解除头皮痒痒，对头发和头皮十分有害。