只要你按照我下面的几点方法每天全部做下来并一直坚持着，快则两周慢则一月，你一定能看到效果，
工具/原料
1
防晒霜
2
消毒水
方法/步骤
1
防晒真的太太太太重要了！！不仅是为了白，也是为了皮肤各方面都好！不仅是变黑！紫外线是导致皮肤长皱纹和衰老的元凶这个相信不用我科普了吧。
2
一只好的防晒或者良好的硬防晒，可以帮你省下美白精华、抗皱精华与抗炎精华；
3
长痘痘严重的同学请把你的皮肤交给专业皮肤科医师，而不是XX氏大妈、专柜bar姐以及某某网红吐血推荐；
4
、隔离不能替代防晒，隔离不能替代防晒，隔离不能替代防晒；
5
、继续给长痘痘的同学：不要用头发、衣物遮挡你的痘痘，也请定期更换、消毒你的床上用品（特别是枕套刮风下雨、阴天雨雪，答应我，只要肌肤保护在户外，都请做好防晒好吗）。
6
、仍然是给长痘痘的同学：为了您的身心健康，请，戒，糖！（顺便奶制品也停停）
7
、仍然是给长痘痘的同学：为了您的身心健康，请，戒，糖！（顺便奶制品也停停）
8
一夜之间所有美妆博主、网站频道都在夸的东西，请种1~2年的草再拔
9
少迷恋纯天然、纯精油这类的字眼，它们所引发的过敏反应一点也不天然；
10
皮肤暗沉、粗糙、有闭口的同学，可以偶尔使用下酸类产品，剥脱角质，疏通毛孔；
11
用酸、刷酸都属于高梯度玩家技能，青铜级的自己别做死；
12
到目前为止，最有效的抗皱成分是A酸以及它的弟弟A醛、A醇、A脂，请年纪尚轻、皱纹不深的同学从低浓度的A脂开始用起；；
13
、出油的同学，请不要时时刻刻洗脸、吸油以及贪图酒精等成分的清爽，敏感皮和干皮都是这么作出来的；
14
皮肤烂了，就别化妆了，省了卸妆油的钱不说，皮肤也会感恩戴德；
注意事项
出门记得涂防晒霜
上一篇：激素依赖性皮炎日常生活的护理
下一篇：如何消除眼部细纹