一般人宿醉之后,第二日清晨会感觉没胃口,尤其是面对荤腥食物时会很想吐;然而宿醉损失的能量会很多,你会觉得的自己没有精神,就得补充能量,那么如何让你的胃口重开呢?接下来给大家介绍我的方法。
工具/原料
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苹果,山楂,或是小金橘,大米
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苹果醋,酸奶任意一种,一瓶或者一盒就够了。
方法/步骤
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第二个方法很简单,苹果醋或者酸奶喝过之后,你也会觉得自己的胃口又回来了,要注意的是苹果醋不能一口喝完,有耐心的伙伴们可以把它当茶一样来喝,效果会更好,酸奶的话,喝上一盒就可,按正常速度喝完就行。
注意事项
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酸奶喝苹果醋不要同时喝,选一种即可。
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粥不可喝太多,不然你就会有饱足感,即便胃口回来了,你也不想再吃其他食物了,但你很快就会饿,能量没有得到补充,你再饿时去吃别的食物,会很难受的,我是有真切体会的。
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